Pitné fontány BVS / Drinking fountains BVS
Vydajte sa na prechádzky naším krásnym mestom a osviežte sa pri tom z pitných fontán, ktoré vám prinášajú jednu z najkvalitnejších vôd na Slovensku.
Inšpirujte sa zoznamom našich vychádzkových trás v okolí pitných fontánok BVS a spríjemnite si deň prechádzkou či športovými aktivitami v prírode.
Ak si chcete dopriať naozaj peknú prechádzku priamo v meste bez toho, aby ste museli chodiť ďaleko, Sad Janka Kráľa je pre vás ako stvorený. Park zdobí množstvo prastarých košatých stromov, pod ktorými nájdete úkryt pred letným slnkom. Rozloha parku je dostatočná na príjemnú prechádzku, a lúčky medzi stromami môžete využiť napríklad na obľúbené frisbee či bedminton, alebo si na nich len tak poleňošiť. O vaše osvieženie v Sade sa postarajú až tri pitné fontánky od BVS.
Železná studnička patrí k najkrajším a právom tiež k najobľúbenejším miestam v Bratislave. Môžete ju využiť nielen na prechádzky, ale aj na športové aktivity, nenáročnú turistiku, prípadne sa s deťmi zabaviť na obrovskom ihrisku. Turistickými chodníčkami sa viete dostať napríklad ku krásne zrekonštruovanému historickému mlynu Klepáč, prejsť sa popri jazerách, či vystúpať až na Kačín, z ktorého sa môžete pokochať nádherným výhľadom na okolie.
Rozbehnite sa za zdravím – športujte rozumne, ekologicky a ekonomicky! Bratislavské trasy sviežosti.
Bezdotykové pitné fontány BVS
Okrem troch pitných fontánok v Sade Janka Kráľa môžete využiť aj bezdotykovú fontánku hneď pri Auparku. Bezdotykové fontánky sú navrhnuté tak, aby ste si z nich mohli pohodlne nabrať vodu do fľaše a zobrať si ju napríklad na prechádzku na neďalekú mestskú pláž, prípadne sa prejsť pri Dunaji po hrádzi. Využiť môžete tiež obľúbenú možnosť prejsť sa po Starom alebo Novom moste až do centra.
Základné pravidlá pitného režimu
- Aspoň 3 litre tekutín v priebehu dňa. Vo všeobecnosti by mal dospelý človek denne vypiť 20 – 40 ml tekutín na 1 kg svojej váhy.
- Pite pravidelne v menších dávkach. Naraz je dobré vypiť maximálne 2-3 dcl vody.
- Nečakajte na pocit smädu, vtedy je už neskoro.
- Základom správneho pitného režimu je dostatočne kvalitná pitná voda.
- Na každý nápoj, ktorý obsahuje kofeín by ste mali na oplátku prijať 1 až 2 poháre vody.